ALIMENTOS QUE PRODUZEM FLATULÊNCIAS

Existem alguns alimentos que produzem muita flatulências ou seja gases, nos deixando muito incomodados por isso deixo uma lista do que devemos evitar ou comer em moderação para evitar esse mal-estar.

• agrião         batata-doce    doces   jaboticaba
• acelga        gengibre           todos os queijo   maçã
• alho          chocolate         coca-cola           melancia
• cebola      ervilha              aguas gasosas     passas
• brócolis    milho verde      café                  jaca
• couve       caramelos       abacate
• couve-flor      bolos         goiaba
• repolho   ( o vilão )   bombons